Daphné Monette – Nutritionniste Diététiste à Gatineau

Daphné Monette, Dt.P.

Nutritionniste experte en gestion du poids, ménopause et alimentation sans gluten
Gatineau, QC | Français

Bonjour, je suis Daphné Monette, nutritionniste-diététiste à Gatineau. J’aide les gens à bâtir une relation plus sereine avec leur alimentation, à leur rythme, sans culpabilité. Mon approche est flexible, accessible et orientée vers le plaisir de manger. Que vous viviez avec une condition comme la maladie cœliaque, que vous traversiez une étape hormonale ou que vous souhaitiez simplement adopter de meilleures habitudes, je suis là pour vous guider avec douceur, clarté et constance.

Spécialités et expertises

• Perte de poids : une démarche bienveillante et durable, sans restriction inutile.

• Alimentation consciente : pour reconnecter avec vos signaux internes et retrouver le plaisir de manger.

• Diabète : des outils simples et concrets pour équilibrer votre glycémie au quotidien.

• Mieux manger : des repères pratiques pour structurer votre alimentation à votre image.

• Sans gluten — Coeliaque : un accompagnement rigoureux pour une alimentation à la fois sécuritaire et satisfaisante.

• Santé de la femme : des conseils nutritionnels adaptés aux différentes phases hormonales.

• Soutien à la ménopause : une alimentation ciblée pour mieux vivre cette transition.

Je crois que bien manger, c’est avant tout se sentir bien dans sa peau et dans son quotidien. Mon rôle est de vous accompagner dans une démarche concrète, humaine et respectueuse de votre réalité.

En savoir plus sur moi

En dehors de mon rôle de nutritionniste, j’aime bouger et profiter du plein air — que ce soit par une randonnée, l’entraînement ou simplement en allant marcher. J’adore aussi cuisiner et tester de nouvelles recettes, surtout quand elles sont à la fois savoureuses et nourrissantes. Je suis très sociale : toujours partante pour une sortie, un événement ou une activité entre amis ou en famille. Rester active et entourée, c’est ce qui me fait le plus de bien au quotidien !

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Daphné Monette !

Que vous souhaitiez mieux gérer une condition de santé, traverser une étape hormonale ou simplement bâtir une routine alimentaire plus douce et durable, je suis là pour vous accompagner avec clarté, écoute et constance.